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枫下家园 / 生活杂事 / 苦恼----怎么摆脱失眠最近老失眠,该怎么办呢?
-becky(becky);
2002-6-23
{24}
(#594823@0)
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有时我偶尔睡不着,就打开收音机/电视机,听个谈话的节目(英文)。集中精力听,无法想别的东西,很快就累了,睡着了。你可以设置一下时间。
-lilyba(Sunshine);
2002-6-23
(#594858@0)
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不是吧。。。。我正练听力呢。你老这一招恐怕。。。。
-becky(becky);
2002-6-23
{36}
(#594913@0)
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你试试吧,我原来也是练听力时发现的这个办法。对我来说还行。
-lilyba(Sunshine);
2002-6-23
(#594932@0)
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我最近就是发现听TOEFL老瞌睡,真麻烦了。我真怕考试的时候自己就呼上了。。。。。
-becky(becky);
2002-6-23
(#594959@0)
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少喝水,多数数。
-renter(土豆条);
2002-6-23
(#594885@0)
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大叔,您常失眠吗?
-becky(becky);
2002-6-23
(#594930@0)
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是啊!你不知道吗?
-renter(土豆条);
2002-6-24
(#597507@0)
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睡前喝一点牛奶试一试呢?基本上没有特别有效的办法,我和失眠的斗争有年头了,也没有最终克服。既来之则安之吧,突然有一天自己就好了。
-jade(游泳的鱼);
2002-6-23
(#594953@0)
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找本难懂的书,(比如: 相对论什么的), 读着读着, 就困了, 如果实在不困, 那至少研究出个相对论什么的, 也值了.
-flyoversea(flyoversea);
2002-6-23
(#594961@0)
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偶知道偶知道。找本《圣经》来读!那叫一个晦涩,那叫一个高深。看不过3页,保证,睡着了。
-babygc2000(丹鹭);
2002-6-23
(#594964@0)
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新约旧约啊。我最近在研读中国佛教的发展历史。
-becky(becky);
2002-6-23
(#594974@0)
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《圣经》很好懂啊.
-flyoversea(flyoversea);
2002-6-23
(#595012@0)
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You are so nice! Thank you very much! I will try it
-henhao888(goodman);
2002-6-24
(#597057@0)
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你说的是“旧约”的“民数记”吧?:P
-dalianmao(dalianmao);
2002-6-24
(#598045@0)
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估计他现在已经睡了。
-renter(土豆条);
2002-6-23
(#594973@0)
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我一听英语磁带就睡觉,就这一点来说我非常感谢TOFEL考试,救了多少失眠者啊!
-crystalclear(晶莹剔透);
2002-6-24
(#597547@0)
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Count Sheep?
-jeffrey815(Smartiecat);
2002-6-24
(#597588@0)
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so what's the news?
-slimpiggy(瘦猪犹如插翅虎);
2002-6-24
(#597592@0)
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Oh yeah, I got to go to NH to check check... Write you an email tonight.....
-jeffrey815(Smartiecat);
2002-6-24
(#597595@0)
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听催眠曲-》
-mamamio(★ 玛玛米哦! ★);
2002-6-24
(#597611@0)
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* drink a glass of milk.
* listen to soothy music.
* take a warm shower.
-lamonhard(pigeon);
2002-6-24
(#597957@0)
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失眠莫苦恼,多刷Rolia.
-sinodeer(白丁);
2002-6-24
(#598138@0)
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试试睡前喝一小杯红酒。
-lauder(Lauder);
2002-6-24
(#598182@0)
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对。最好是阿根廷出产的红酒。据说对失眠有奇效。
-goodbye(古德白);
2002-6-24
(#598250@0)
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非常感谢各位的建议。这些办法历史上都使过。最有效的是做E文听力,最反作用的是看高深的哲学或技术文章(因为越看脑子越机灵了)。不过,最近正在大力降低前者的功效,把它发展成兴奋剂什么的。
-becky(becky);
2002-6-25
(#598267@0)