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网球场五个区域

本文发表在 rolia.net 枫下论坛网球场五个区域



网球运动中,比赛的胜负是对球员素质的综合检验。在种种制胜因素中,对场上位置的清晰认识及把握是关键之一。一名优秀的球员,在比赛中会清楚的认识到自己在球场上所处的不同位置,以采用不同的竞技理念和击球思路。

我们一般将球场划分为如下五个不同的区域:

第一区:防守区,也叫被动区,是从底线向后推一米开始至后拦网的这片区域。(Zones of defence----between one meter after the baseline and the edge’s nets) 由于对方击来的球快、深而高,使得自己处于被动局面,被迫退出底线到达该区域寻找击球点,进行防御性处理。在这种情况下,应当运用过渡性的击球技术;主观上应认清自己的完全防守状态,不要过于想要在这种防御性处理中出奇制胜。

第二区:相持区,也叫对打区,是从底线开始向后推一米左右的这块区域 ( Zones of Confronting ,it’s the area of from the baseline spread to one meter away)。当对方击来的球相对较深而快时,自己的回球点大都在该区域,回球过程具有较强的节奏感,对方也一样;这样使得双方处于相持对打状态,以寻找机会制胜。

第三区:控制区,是底线以内一米左右的区域 ( Zones of controlling--- covered from the baseline to one meter in)。由于对方球员回球至该区域时,其杀伤性大大降低,使得自己有迎上的机会,以采取一定的攻击技术伤害对方。比赛节奏在自己的控制之中,有能力创造很好的赢球机会。

第四区:伤害区,是发球线以内一米到两米之间的区域 ( Zones of attacking---areas of between one meter from the baseline and two meters from it )。因对方球员受到伤害而回球大都在此区域;自己就应抓住机遇,进一步迎上机球,采用强劲的攻击技术,使对方再度受到重创,为制胜创造更有利的条件。

第五区:得分区,也叫结束区,是球网向发球线推进一米左右的区域 ( Zones of defeating--- from the net to one meter away of it )。由于对方受到重大伤害,无力进行反击而回球至此区域;这无疑为自己创造了最好的得分机会,冷静对待,采用结束性的击球技术制胜得分。


优秀的选手,在球场上会随时根据对方回球的不同落点尽早作出判断,并移动到位,再根据自己击球点位置所处的区域采用相应的击球技术和思想,处理好来球。这就是球场的位置感。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 网球场五个区域
    • 赶脚迫切需要参加飞神老师的培训班提高理论基础和贯彻网球礼仪。 熟人能给个底丝炕么?
      • Agree. You DO need both trainings.
        • 太对了,特别是“网球礼仪”,这家伙冷不丁打我不止2下了,蓝劳斯快给小O点底丝炕吧。
          • 你又被谁打中了脑袋?为什么这种事情经常发生?你就不能带个头盔,穿个防弹服?
            • 认错人了吧
              • “这家伙冷不丁打我不止2下了”--> 这家伙是谁啊?
              • 我认识 mr.richard,一起喝过酒的,richard 喝酒我喝饮料。
          • 起哄本事长了,喝酒打球的本事都差了。你反省八
      • 老兄,需要提高稳定性,有时只用 80% 力即可,我们的学员能大幅度减少失误。
        • 光提高稳定性没有用,80%的力气根本不够用。至少要在 95% 的力气上加一定的角度,然后再提高稳定性,就查不多了。
          • 电电,95%怎么掌握啊?猛烈思考中
            • 你有10个手指,九个半手指用力气,就行了。
      • 你可以和你们家LD一起参加,家庭票应该就可以拿抵死抗了
    • 全是废话。能做到用正手或反手打出自己想要打的地方,就大功告成了,其他的全是扯淡!
      • 该防守就防守,该进攻就进攻。
        • 还是废话,等于没有说。我的理论是:当来球慢的时候,要全力打出你想要打的落点,如果能做到这点,你至少有了一定的基础。当球来的快的时候,能回过去,就是胜利。
          • 电电老师,记得给我低丝炕啊
            • 在我看来,小 O 你已经没有上升的空间了。你唯一能做的就是保持现在的水平,不下降,就算不错的了。
              • 切切切
          • 有道理.不过我觉得,当来球慢的时候,要全力打出你想要打的落点,做到这一点,很不容易,比当球来的快的时候,能回过去,还要难.
            • 是很不容易做到,但是想要提高,这个必须做到。
              • 还是废话,等于没有说。
                • 不是废话。下面应该不是老孙说话,应该是小 O 说话。--> #36485@54
                  • 全是扯淡! -color_color(万宝全书...)
                    • 老孙。。。报仇的时候到了。
                      • 切切切 -oliveroliver(ace @20 km)
                        • 为了庆祝报仇成功穿线给打个八折好伐?
                          • 好, 让白宝全书给霍华德在金卡韦挨屁的价格上再打八折,差价到我这里报销,四刀八折,差价共计八毛。谢谢。
                            • 都什么乱七八糟的啊?我这里只有 “放P”,没有“韦挨P”。
                              • Last 2 VIPs!www.S*****Home.ca