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@Baltimore

下面这段视频跟我们的套路很想，只是没有 Aida 和 Opening out, 多看看找找感觉吧！如果看不到，还是点下面的链接吧，sorry...

melodyofmay(lynn)
(#2806@33)
Last Updated: 2011-3-5
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Replies, comments and Discussions:

  • 呱唧，呱唧。。。大家今天表现很棒吔！一个多小时就把这个小套路全搞定了呀！我在这里再把这个小套路帮大家回忆一下哈 -melodyofmay(lynn); 2011-3-5 {392} (#2805@33)
    Basic (2)
    New York (2)
    Shouder to Shouder (2)
    Hand to Hand (3)
    Aida, rock, rock and back
    Spot turn (2)
    Basic (1)
    Opening out right
    Opening out left
    Back to basic and repeat

    好了，大家有空就练练吧，还有那个Rumba walk加spiral turn（在one上转）
    刚才忘记提醒大家了：晚上好好揉揉腿，特别是小腿的肌肉（小腿应该有酸痛的感觉就对了）low back 也会有些酸，好好放松一下吧，多练练就好了，呵呵
    • 下面这段视频跟我们的套路很想，只是没有 Aida 和 Opening out, 多看看找找感觉吧！如果看不到，还是点下面的链接吧，sorry... -melodyofmay(lynn); 2011-3-5 {160} (#2806@33)
      • 多谢LYNN那么尽心尽力，真是个模范教师阿。我把视频贴上了。在YOUTUBE的视频下方有个embed按钮，按了以后，把下面框框里出现的内容拷到帖子的内容里就成了。 -firefox(火狐之花飞花花非花); 2011-3-5 (#2810@33)
    • 真是辛苦拉丁美女教练了，你跳的太有范了，教的也特给力。只是俺好久没扭胯了，真的感觉后腰和侧腰都很酸痛，还有前脚掌和小腿肚，看来俺是练到位了，哈哈：-） -liliyar_chen(粒粒橙); 2011-3-5 (#2808@33)
    • 今天太过瘾了，你教的真好，又细又到位，一直就想学这些技巧，终于如愿了！多谢Lynn，辛苦啦！ -pinksky(怡然); 2011-3-5 (#2809@33)
    • 嗯，再事实求实地拍一下，你比视频上的那个LADY跳的好。 ：） -firefox(火狐之花飞花花非花); 2011-3-5 (#2811@33)
      • 老师的腰胯咋能上下左右摇摆的那么自如优美呢，我的老腰晃起来就象不是自己的。唉。 -mapleleaf789(相约多伦多); 2011-3-5 (#2812@33)
    • lynn姐姐，辛苦了，从头至尾的示范，真的很给力。上个礼拜学得很纠结，这个礼拜摸到点感觉咯，哈哈。这种慢慢开始喜欢拉丁的感觉真妙。回家好好放松了下小腿，期待下一次的拉丁噢 -lc00746(yoyo); 2011-3-5 (#2813@33)
    • 谢谢Lynn, 你的拉丁舞跳的真的很劲道，而且你点拨得也很到位，让我们这些民族舞的腰，胯，膝，全都拧了个儿：）） -ingale(Jess); 2011-3-6 (#2814@33)
    • 错过了错过了，好可惜，下几周还继续教嘛？ -myangel(天使在人间); 2011-3-6 (#2820@33)

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