哈哈。。。我今天捡大便宜了，早上到了，安大略湖上起大雾，比赛不停地往后推迟，
险些被改成duathlon。最后9:15开赛，但是swim course被改成了4个350米的laps，并
且是沿着岸边，安全起见。先是在淹着脚踝的水边跑，然后到5尺深的水里走，根本游
不起来，就是游起来也跟走一个速度。我这游泳最烂的却是今天去的4位大陆华人了最
早出水的。

详细报告晚些时候补。先贴个splits：

35/182 finishers

2:30:32.2 M35-39 10/27

ag overall
1.5k swim 15 88 29:29 1:58/100m
40k bike 10 34 1:12:36 33.1km/h
10k run 7 30 44:54 4:30/km
T1 2:19
T2 1:17

Jekky的成绩（2:44:xx）不知为什么没有被正式记录下来。

菜菜鸟练了一个月就参赛，成绩直逼Jekky：2:49:xx，如果有辆tri bike可能就赶上Jekky了。

深蓝进来又拾回来少年时的专业：射箭，所以三项练得太少了，加上头晚孩子上医院看急诊，睡眠严重不足，早饭也没怎么吃，中途也没怎么补给能量（GU Gel），所以有些“out of gas”。