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新妈妈堵奶 -- 对策全集

本文发表在 rolia.net 枫下论坛常见新妈妈产后堵奶,我当时2个多月才好,到现在还不时堵。痛起来比生孩子还厉害。这里是我从医院、护士、理疗部、网上收集的所有办法,应该很齐全了:

吸:
- 先让宝宝吸 (我第一天奶头就被吸破了,只能用泵),宝宝下巴对准堵奶的地方
- 其次用电动泵奶
- 再其次让老公吸
- 注意要多换方向,把所有奶管吸通

按摩:
- 洗热水澡,用热水冲硬块,越热越好
- 热水袋敷,越烫越好
- 老公按摩,从乳房根部向乳头按,要非常非常重,感觉能把肋骨揉断那么重,要按几小时
- 有人说热敷后,用冰过的圆卷心菜叶子按摩,有奇效。不过对我没用

饮食和药物:
- 产后不要立刻催奶,要等奶管通了再说
- breast feeding clinic 护士建议一种非处方药 Lecithin, one capsule (1200 mg) 3 or 4 times a day,据说可以帮助稀释奶水。有些品牌会说哺乳妇女禁用,但药剂师说没问题,原因是没有用过临床实验(没有公司冒这种险),我也吃了一大瓶。

- 如果3天内还下不去,要当心乳腺炎,会有高烧,更剧烈的疼痛,很多人会因此奶水消失。一定要尽早和医生联系,吃抗生素。
- 可以吃止痛药,而且建议按时吃。我开始时怕影响宝宝硬挺着,结果痛得睡不好,堵得更厉害,恶性循环。吃止痛药能睡几小时,起来再按摩效果好得多。

休息:
- 妈妈要多多休息 (这个很废话,堵奶的时候痛不欲生,根本没法睡),最好家人把孩子抱开,让妈妈稍微多睡一点

理疗:
- 48小时内下不去的硬块,可以到医院 therapeutic 部门去,用超声波按摩。
- 记得要带上baby或奶泵,按摩后立即吸
- 要慎用这个,我发现过后皮肤会受损
- 这个OHIP不包,公司保险可能包。

挑白点:
- 有时候堵奶是乳头不通,使劲挤过之后会发现有隐约的白点,只针尖大,乳白色
- 用医用针头,酒精消毒乳头,挑破。出血也不要怕
- 挑得成功的话,奶会象泉水一样自动喷出来,喷1分钟之久,硬块立刻神奇地消失

我此起彼伏地整整堵了2个多月,有一阵每晚泵奶5次,甚至彻夜无眠,痛苦透了。但最后总算好了,宝宝现在全母乳,非常健壮。也祝新妈妈们好运!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 新妈妈堵奶 -- 对策全集
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛常见新妈妈产后堵奶,我当时2个多月才好,到现在还不时堵。痛起来比生孩子还厉害。这里是我从医院、护士、理疗部、网上收集的所有办法,应该很齐全了:

    吸:
    - 先让宝宝吸 (我第一天奶头就被吸破了,只能用泵),宝宝下巴对准堵奶的地方
    - 其次用电动泵奶
    - 再其次让老公吸
    - 注意要多换方向,把所有奶管吸通

    按摩:
    - 洗热水澡,用热水冲硬块,越热越好
    - 热水袋敷,越烫越好
    - 老公按摩,从乳房根部向乳头按,要非常非常重,感觉能把肋骨揉断那么重,要按几小时
    - 有人说热敷后,用冰过的圆卷心菜叶子按摩,有奇效。不过对我没用

    饮食和药物:
    - 产后不要立刻催奶,要等奶管通了再说
    - breast feeding clinic 护士建议一种非处方药 Lecithin, one capsule (1200 mg) 3 or 4 times a day,据说可以帮助稀释奶水。有些品牌会说哺乳妇女禁用,但药剂师说没问题,原因是没有用过临床实验(没有公司冒这种险),我也吃了一大瓶。

    - 如果3天内还下不去,要当心乳腺炎,会有高烧,更剧烈的疼痛,很多人会因此奶水消失。一定要尽早和医生联系,吃抗生素。
    - 可以吃止痛药,而且建议按时吃。我开始时怕影响宝宝硬挺着,结果痛得睡不好,堵得更厉害,恶性循环。吃止痛药能睡几小时,起来再按摩效果好得多。

    休息:
    - 妈妈要多多休息 (这个很废话,堵奶的时候痛不欲生,根本没法睡),最好家人把孩子抱开,让妈妈稍微多睡一点

    理疗:
    - 48小时内下不去的硬块,可以到医院 therapeutic 部门去,用超声波按摩。
    - 记得要带上baby或奶泵,按摩后立即吸
    - 要慎用这个,我发现过后皮肤会受损
    - 这个OHIP不包,公司保险可能包。

    挑白点:
    - 有时候堵奶是乳头不通,使劲挤过之后会发现有隐约的白点,只针尖大,乳白色
    - 用医用针头,酒精消毒乳头,挑破。出血也不要怕
    - 挑得成功的话,奶会象泉水一样自动喷出来,喷1分钟之久,硬块立刻神奇地消失

    我此起彼伏地整整堵了2个多月,有一阵每晚泵奶5次,甚至彻夜无眠,痛苦透了。但最后总算好了,宝宝现在全母乳,非常健壮。也祝新妈妈们好运!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 总结的好。顶一下。补充一句,泵奶前热敷,之后冷敷可以缓解疼痛。另外,日子还长,小心不要再堵奶。我都是堵奶常客了,医生都给开抗生素可 refill 的,常备药。
    • 我是正在怀孕的准妈妈,看了好害怕,原来还有那么多罪要受啊!