本文发表在 rolia.net 枫下论坛这段时间，有了一件不开心的事。曾经久违了的思念，象一张大网，一下子罩了下来。自己的心，一下子变得空落落的。

但日子总不能这样过吧。无论怎样说，每一天的日子是自己的。人生总有起起浮浮，顺境的时候我要快乐的过，逆境的时候我也要快乐的过。这才是本事，对不？

这样地鼓励着自己，慢慢地也就开始付诸于行动了。让自己每天做四件事：
1. 做一件不想做而又应该做的事
2. 做一件体育锻炼
3. 做一件心智锻炼
4. 做一件对自己有益的事

做一件不想做而又应该做的事 ，我一想可以想出一堆，每天都找一个最紧要的，硬着头皮做了下来。发现解决了之后，自己好轻松。

做一件体育锻炼
坚持练瑜珈，每天夜深的时候，把房间调出最柔和的光线，悠然的音乐更让四周静谧，我静静地伸展，呼气，吸气，做完之后，觉得身轻体快。慢慢地又加上了早上的散步和慢跑，清晨新鲜寒冷的空气，让自己心轻气爽地迎接新的一天。

做一件心智锻炼
我做的是每天读英文小说，先是看THE LORD OF RING ， 实在是不太喜欢。最终还是改成SIDNEY SHELDON 的小说，和各种FITNESS，HOME DECOR杂志。希望以后慢慢地添加上看英文的财经方面的书籍。

做一件对自己有益的事
首先做到是YOGA 后面的MEDITATION。 瑜珈之后，把房间的灯光调的更加静谧，地毯上放上垫子，放上一盘 MUSIC FOR HEALTH 的碟子，静静地坐在那里MEDITATION。那种宁静和美好，让我不敢相信这就是我每一天的生活。原来，这一切---- 竟然是这么的伸手可及。

另外一天做的对自己有益的事是在一个休息日，一个非常晴朗的下午，自己仔仔细细地化了妆，打扮的漂漂亮亮的，就是为了----- 散步去图书馆看书。

下一个做的对自己有益的事是约了两个要好的同事MARY 和JEAN，大家要同一天休息，一起去疯狂一把。我的最喜欢的朋友MARY ---- 一个50岁的美丽善良的女人，告诉我，生活需要一些SPICY！

这四件事，我争取每天都做。 如果遇到了一些困境，与其哼哼唧唧地，让自己不快乐，让别人不快乐。那么不如做一缕阳光吧，即使不能照亮别人，也要照亮自己。

如果上帝注定要给我一只酸柠檬，那么让我把它做成柠檬茶吧。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net