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不服气,很简单。你们谁能bench press 自己的体重?嘿嘿

据狗讲,20锒铛岁的北美人只有一半能做到!30,40,50,60呢?

北美人也太不咋滴了,想当年我们难民20锒铛岁的时候,两只架在教室的椅子上,请女生坐在肩膀上做push up !

穷人体力好


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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 人到中年 / 不服气,很简单。你们谁能bench press 自己的体重?嘿嘿

    据狗讲,20锒铛岁的北美人只有一半能做到!30,40,50,60呢?

    北美人也太不咋滴了,想当年我们难民20锒铛岁的时候,两只架在教室的椅子上,请女生坐在肩膀上做push up !

    穷人体力好


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    • 上个月我高中同学从国内来,走到地下室,看到我做bench press的杠铃,试了一下,纹丝不动,一毫米都起不来,还不如一个小女孩儿劲大。
      • 用进废退嘛!很正常。。
    • 估计三推那肌肉不怎么多的细胳膊也就是三十了 😄😅😂
      已不惑之年的三推忌讳用蛮力硬拼🤫记得Pt说过"in this case ,…Repetations much more important than weights…"🤔
      • 三十的时候,胳膊粗得很! 你讲的没错,观察也很细致。以前跟土匪般的难民,断食后流失了大量的🐓肉。尤其是搞了一次120个小时的断食。好久没见草山君了。