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精疲力竭后,8个小时的睡眠立刻精神抖擞,在“命运”的乐章里开始到精疲力竭的旅程
4_fun
(寻开心: 誓别三推)
:
(#15750925@0)
Last Updated: 2023-11-2
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Replies, comments and Discussions:
枫下家园
/
人到中年
/
每组一分钟,三组老头推轮做完!开始早操。人到中年要投资的就是7老80的时候,体力依旧能笑傲江湖。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-1
{199}
(#15749021@0)
:
三推V5👍
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fan-fan
(狭路相逢);
2023-11-1
(#15749032@0)
谢谢鼓励。 开始晚操
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-1
(#15750292@0)
一分钟一个动作,连续15个。自倒数60岁开始10分钟的早操生长成20分钟。把睡喝足开心地开始一天
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-1
{725}
(#15750291@0)
属相决定了骚包。我母亲又养了我一副肩膀来架衣衫。每天换着花样来骚包。
:
:
:
一分钟推轮十五个,这个牛x!
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x2y
(xfer);
2023-11-1
(#15750313@0)
没啥!目前还是靠两个膝盖做支撑,希望不久的将来,靠两只脚来支撑
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-2
(#15750922@0)
减肥成功了!… 🤭
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siwuxu
(无根藤);
2023-11-1
(#15750348@0)
嘿嘿。对我们吃软饭的来讲,根本就不是个事儿。我由儿时记忆开始就被城里人欺负,所以,一身横肉,霸气十足,免于被欺负。不想要了随时就可以丢掉。我昨晚放下酒杯,下顿饭设定在周五早上。嘿嘿。能这样管理自己,成功就在咱兜里。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-1
(#15750381@0)
等着看会不会反弹 😀
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siwuxu
(无根藤);
2023-11-1
(#15750417@0)
很容易反弹!大酒大肉两次就涨好几磅,如果你管住自己空两天,就又没了。嘿嘿。简单
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-1
(#15750450@0)
听着像个皮球,不对,热水袋 😂
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siwuxu
(无根藤);
2023-11-1
(#15750548@0)
你见过瓷制或金属结构的热水壶吗? 不论灌多少水,它们都不变的
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-2
(#15751123@0)
当然见过,“汤婆子”,大肚子圆圆的,偶奶奶就有一个,冬天抱着暖手的。
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siwuxu
(无根藤);
2023-11-2
(#15752364@0)
寻欢高美美,两条腿要有力。人时先老一双腿,人到中年抗衡衰老。第二心脏非常重要。拉完6组,开始深蹲
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-1
{586}
(#15750373@0)
:
:
:
精疲力尽就是上床前,已经睡着了。不知道失眠是什么滋味
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-1
{199}
(#15750453@0)
:
精疲力竭后,8个小时的睡眠立刻精神抖擞,在“命运”的乐章里开始到精疲力竭的旅程
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-11-2
{199}
(#15750925@0)
:
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最近去公司减肥,早晨饭量略微增加,吃个鸡蛋,麦片粥啥的,地瓜胡萝不,中午一个菜我窝窝头加一个苹果,然后多喝奶茶,中午走6000步,晚餐正常,明显比在家一天好,回来跑步腿脚很轻松,现在去公司上班感觉还不错了
小学毕业40年。
西安3年前买房,多交了17万税钱
Canada post 又又罢工,真会选时候,快过节了拿捏一下。继续这么整几次,以后慢慢就没人用他家服务了。
肉联真像韭菜,一茬一茬的。昨晚重温一下关于“兵哥”左大侠的那些帖子,里面的id,目前荡然无存呐。哪里去了?
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