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@Baltimore

做完早操，徒手把自己吊了一分钟。自我感觉良好

4_fun(寻开心: 誓别三推)


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(#15736326@0)
Last Updated: 2023-10-26
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 人到中年 / 做完早操，徒手把自己吊了一分钟。自我感觉良好 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 {199} (#15736326@0)


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    • 第二次失败。不过，这把年纪能做到这样。自己很满意 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 {199} (#15736330@0)


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    • 老农这个吊是啥意思？是不是双手握着单杠，双脚离地，然后看能吊多久不松手落地这种？ -see1see(Isee); 2023-10-26 (#15736344@0)
      • 嗯。你试试能自然吊多长时间 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 (#15736353@0)
        • 俺试过，随便吊一下都能吊个至少1分10多秒....若刻意练一下，1分半或2分钟甚至以上应该没问题！其实这个与握力和体重都相关，握力越大而体重稍轻就能坚持得久，当然握力是包括臂力的。体重太重会抵消掉很多握力的。 -see1see(Isee); 2023-10-26 (#15736361@0)
          • 你真了不起！ personal trainer 讲只有千分之一的人能吊自己一分钟。。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 (#15736414@0)
            • 唉，俺也就是吃着老本，年轻时练得比较狠而已.....或许是体重没那么重，控制在60～70公斤之间.... -see1see(Isee); 2023-10-26 (#15736447@0)
              • 童子功的老本能吃一生 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 (#15737034@0)
    • 辛劳的一天又开始 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 {392} (#15736354@0) +1


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      • 昨晚PSW 来短信，洗碗机有错误信号。我们吃软饭的伺候人的，一天由伺候人开始 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 {199} (#15736411@0)


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      • 能辛苦，真是件幸福的事情 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 {200} (#15737650@0)


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      • 早上7点半出门，晚上9点收工。折腾了13个半小时。没有吃一口米。自我感觉良好 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2023-10-26 {200} (#15738222@0)


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    • 吊那儿干嘛？多多少少做几个引体向上不好吗 -once01(作风优良自找苦吃); 2023-10-26 (#15737788@0)

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